Morreu de que? De Yoga

Voltei a fazer Yoga depois de um ano parada. Minha aula foi na quinta feira passada, nós já estamos no domingo e ainda sinto seus efeitos.

Voces não imaginam o que é isto!

Enquanto nossa professora vai indicando as posturas a serem feitas por nós, geralmente ela complementa com frases do tipo: "foquem na postura", "mantenham o abdômen presente", "respirem calmamente" e "o rosto deve transparecer a serenidade de Buda".

Tá bom para vocês?

Pois para mim, não.

Neste momento confuso da minha vida, ainda consigo focar na postura, mas acho que é só, paro por aí.

Quanto ao meu abdômen, bem este está prá lá de presente em todos os momentos da minha vida, às vezes chega mesmo a ser inoportuno... Na verdade, eu diria que um dia eu já tive um abdômen _ o que hoje em dia chamam de "tanquinho". Hoje o que eu tenho mesmo é uma barriga!

Respirar calmamente e fazer cara de Buda, como assim?

Já notaram que quando fazemos um movimento que exige muito esforço, tendemos a prender a respiração?

Normalmente imaginamos que, prendendo a respiração, diminuiremos o esforço e teremos mais força. É automático.

Na Yoga acontece o mesmo, não sei se para ter mais força ou se para transcender de vez e nunca mais voltar a respirar...

Imagino logo o diálogo:

_Morreu de que?

_ De Yoga.

Pelo menos seria uma morte totalmente espiritual.

Quanto a fazer cara de Buda Meditativo, o máximo que consigo agora é uma cara de bunda necessitando de um curativo.

Para aqueles que nunca praticaram Yoga, juro que não tenho a intenção de desanimá-los, longe disto. Antes de ficar um ano parada, Yoga me proporcionou maior consciência corporal, flexibilidade, serenidade, construindo aos poucos um corpo sem dores, o que não me parecia mais possível. A Yoga desenvolve ao mesmo tempo corpo, mente (concentração e atenção) e espírito.

Dizem que nosso corpo tem memória e eu espero sinceramente que o meu não sofra de Alzheimer, pois obstinação eu tenho de sobra para reconquistar tudo isso.

Senhor, ajuda-me a transitar da dor para a flexibilidade!