Voem Juntos, Mas Nunca Amarrados!

Conta uma velha lenda dos índios Sioux que, uma vez, Touro Bravo - o mais valente e honrado de todos os jovens guerreiros e Nuvem Azul, a filha do cacique e uma das mais formosas mulheres da tribo, chegaram de mãos dadas na tenda do velho feiticeiro da tribo e falaram:

Nós nos amamos e vamos nos casar. E nos amamos tanto que queremos um feitiço, um conselho, ou um talismã. Alguma coisa que garanta que possamos ficar sempre juntos. Que nos assegure que estaremos um ao lado do outro até a morte. O velho sábio, ao vê-los tão jovens, tão apaixonados e tão ansiosos por uma palavra, disse:

- Tem uma coisa a ser feita, mas é uma tarefa muito difícil e sacrificada. Tu, Nuvem Azul, deves escalar o monte ao norte dessa aldeia e, apenas com uma rede e tuas mãos, caçar o falcão mais vigoroso do monte e traze-lo com vida, até o terceiro dia depois da lua cheia.

- E tu, Touro Bravo, deves escalar a montanha do trono, onde encontrarás a mais brava de todas as águias. Somente com as tuas mãos e uma rede, deverás apanhá-la, trazendo-a viva.

Os jovens abraçaram-se com ternura, e logo partiram para cumprir a missão recomendada. No dia estabelecido, na frente da tenda do feiticeiro, os dois esperavam com as aves dentro de um saco.
O velho pediu que, com cuidado, as retirassem. Observou então que se tratava de belos exemplares.

- E agora, o que faremos? Perguntou o jovem.
Nós as matamos e depois bebemos à honra de seu sangue ou as cozinhamos e depois comemos o valor da sua carne?.
- Não, disse o feiticeiro! Apanhem as aves e as amarrem entre si pelas patas, com essas fitas de couro. Quando estiverem amarradas, soltem-nas, para que voem livres...

O guerreiro e a jovem fizeram o que lhes foi ordenado, e soltaram os pássaros...
A águia e o falcão tentaram alçar vôo, mas apenas conseguiram saltar pelo terreno. Minutos depois, irritadas pela incapacidade de voar, as aves jogavam-se uma contra a outra, bicando-se até se machucar.

- E o velho disse: jamais esqueçam o que estão vendo. Este é o meu conselho. Vocês são como a águia e o falcão: se estiverem amarrados um ao outro, ainda que por amor, viverão arrastando-se e, cedo ou tarde, começarão a machucar-se mutuamente. Se quiserem que o amor entre vocês perdure, voem juntos...mas nunca amarrados.

Peixotinho - O Maior Médium de Efeitos Físicos

Francisco Peixoto Lins,, o Peixotinho como todos o conheceram, nasceu em 1º de fevereiro de 1905 na cidade de Pacatuba, no Estado do Ceará, filho de Miguel Peixoto Lins e Joana Alves Peixoto. Perdeu os pais ainda criança e passou a viver com os tios maternos, em Fortaleza. Iniciou a sua educação em um seminário, onde lhe surgiram sérias dúvidas quanto a existência de Deus, em função das diferenças sociais marcantes que percebia à sua volta e do nascimento de seres anormais.

Aos 14 anos mudou-se para o Amazonas em busca de melhores condições de vida nos seringais. Mas dois anos depois resolveu retornar a Fortaleza, onde surgiram as primeiras manifestações de sua mediunidade. Mas, como ainda não sabia lidar com a sua faculdade mediúnica, foi inicialmente envolvido por Espíritos sofredores que faziam dele um valentão envolvendo-se em brigas apesar de seu físico infanti. Em um episódio em que, após travar luta com vários homens, foi transportado para uma praia deserta e distante, fisicamente ileso, chegando a ser considerado morto, estado do qual despertou após mais de 20 horas de amortalhado. A seguir adveio-lhe uma paralisia que o prostrou por seis meses. Nessa fase, um dos seus vizinhos, membro da Sociedade Espírita de Fortaleza, solicitou permissão à sua família para prestar-lhe socorro espiritual com passes e preces. Ninguém em sua casa tinha conhecimento do Espiritismo e, uma vez que o tratamento médico a que se submetia não lhe dava nenhuma esperança de restabelecimento, acabaram aceitando a ajuda do vizinho.

Foi iniciado o tratamento com o Evangelho no Lar, passes e água fluidificada. A fim distrair-se, Peixotinho começou a ler alguns romances espíritas e posteriormente as obras da Codificação kardequiana. Em menos de um mês apresentou sensível melhora em seu estado físico e foi progressivamente libertando-se da falsa enfermidade. Logo que conseguiu andar, passou a freqüentar o Centro Espírita onde militava o grande tribuno Vianna de Carvalho, que na época estava prestando serviço ao Exército nacional em Fortaleza.

O conhecimento da lei da reencarnação veio responder seus velhos questionamentos, dirimindo todas as dúvidas que o Seminário não conseguira desfazer. Orientado pelo major Vianna de Carvalho, Peixotinho iniciou seu desenvolvimento mediúnico. Tornou-se um dos mais famosos médiuns de materializações e efeitos físicos. Por seu intermédio produziram-se as famosas materializações luminosas e uma série dos mais peculiares fenômenos. Quando ocorriam as materializações, seu corpo tornava-se translúcido e podia-se ver o ectoplasma saindo através de sua boca e dos seus ouvidos  que daria forma ao espírito comunicante. Muitos desses espíritos materializados colocavam as mãos, braços ou pés em baldes com parafina líquida ferevnte, deixando moldes perfeitos a fim de atestar a veracidade desses fenômenos. Alguns desses moldes encontram-se até hoje expostos no Centro Espírita André Luiz, no Rio de Janeiro.

Em 1926 mudou-se para o Rio de Janeiro, então Capital da República, e se apresentou para servir no Exército na Fortaleza de Santa Cruz. Posteriormente foi transferido para Macaé (RJ), onde  iniciou propriamente sua prática espírita, fundando Grupo Espírita Pedro. Também em Macaé, em 1933, constituiu família, contraindo matrimônio com Benedita (Baby) Vieira Peixoto.

Sua vida militar foi intercalada de transferências, mas, para onde era transferido, fixava residência com a família e ali fundava um posto de receituário homeopata. Mas, apesar de sua eficiência no receituário, foi um sofredor, portador de asma, que compreendia ser a sua provação. Mesmo assim, era alegre e brincalhão, e por muitos considerado uma criança grande.

Como médium soube viver, sem nunca comerciar seus dotes mediúnicos. Viveu pobre e exclusivamente dos seus vencimentos de oficial da reserva do Exército, reformado que foi no posto de capitão. Dedicou-se muito ao tratamento de casos de obsessão, chegando mesmo a, por várias vezes, levar doentes ao próprio lar, onde os hospedava junto de sua família. Passou por testemunhos sérios e sofreu ingratidões que soube perdoar, não desanimando nunca de servir.

 Em 1948 encontrou pela primeira vez o médium Chico Xavier, na cidade de Pedro Leopoldo, onde participou de sessões de materialização e de assistência aos enfermos, ocorrendo a partir daí muitos outros encontros. Grande número das sessões no Grupo André Luiz e em Pedro Leopoldo são narradas por Ranieri em seu livro "Materializações Luminosas".

Peixotinho desencarnou às 6 horas da manhã do dia 16 de junho de 1966, em Campos, deixando viúva, a Sra. Baby Vieira Peixoto, e nove filhos.

Fonte: Wikipédia

A foto abaixo é um molde, feito em parafina, do pé de um espírito materializado.

Para tanto, os espíritos pedem que se coloque no recinto uma vasilha com parafina fervente.

Então, eles cobrem o próprio pé materializado com camadas dessa  parafina e esperam que esfrie.

A seguir, desmaterializam o pé, e deixam o molde como prova.

(Fonte: livro Materializações Luminosas, de R. A. Ranieri, contendo depoimento autenticado de autoridades presentes à sessão)

 

Na foto seguinte, vemos Chico Xavier ao lado de Peixotinho quando este materializa um espírito. Observem o ectoplasma saindo da boca do médium.

Nesta foto, Peixotino está deitado na Câmara de Materialização, doando seu ectoplasma para o espírito que já está se materializando

 

Fenômeno de Materialização: Segundo o Prof. Carlos de Brito Imbassahy, os fenômenos de materialização são produzidos da seguinte forma: Primeiramente, o médium principal serve de aparelho para que a equipe espiritual manipule as energias essenciais ao fenômeno.   Posteriormente, o que observamos, em nossos trabalhos, é que a Entidade a se materializar, retira do médium ou dele faz expandir um campo que o reveste. Dessa maneira, vê-se a formação inicial do fulcro do fenômeno sobre o médium.  A seguir: as energias (de origem ectoplásmica segundo informam) que enchem o ambiente precipitam-se sobre aquele fulcro, fazendo com que ele se ilumine, fenômeno semelhante ao de fogos de artifício que se queimam e dão origem a um modelo que é visto pelos assistentes. Esta é a aparição que Crookes intitulou de luminosa. A estereológica (nunca tive ocasião de ter uma completa) transforma a energia em forma palpável e que reveste o perispírito da Entidade manifestante, tornando-a tangível, auscultável e se forma de maneira idêntica, só que, em vez de provocar luminosidade no campo do Espírito dito materializado, dá-lhe consistência material.   Um outro tipo de materialização que pude verificar e da qual Crookes não faz referência é aquela em que o Espírito nos tange, nos toca, faz-se sentir como se estivesse materializado, mas, os presentes (encarnados) não conseguem segurar esse corpo. Nossa sessão comprovou a existência de uma cigana que se materializava e que bailava ao som das músicas que eram tocadas pela nossa vitrola. Sua saia roçava nos presentes, batia nos móveis, ouvíamos e sentíamos tudo como se ali estivesse a bailarina dançando e esbarrando nas pessoas, só que ninguém conseguia segurar esta saia rodada e encorpada. Carlos de Brito Imbassahy http://www.ajornada.hpg.ig.com.br/colunistas/imbassahy/imb-0003.htm

Há Momentos - Clarice Lispector

Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.

Clarice Lispector

Renovando o Casamento

 

O Talmud, a Grande Compilação da Tradição Rabínica, conta a seguinte parábola:

Toda noite, o rabino Bar Ashi prostrava-se diante do Deus misterioso pedindo para ser salvo do desejo maligno. Sua mulher, entreouvindo-o, pensava: "Já faz alguns anos que ele se afastou de mim. O que o leva a dizer isso?"

Então, um dia, quando ele está estudando no jardim, ela se veste como Haruta e encontra-o lá. (Haruta era o nome da típica prostituta da antiga Babilônia. A palavra também significa "liberdade" em hebraico.)

— Quem é você? — pergunta ele.

— Sou Haruta — responde ela.

— Quero você — ordena ele.

— Traga-me a romã do galho mais alto — pede ela por sua vez. Ele lhe traz a romã, e toma a mulher.

Quando o rabino volta para casa, sua esposa está cuidando do fogo. Ele sente-se atraído por ela e tenta seduzi-la. Ela pergunta:

— Por que está fazendo isso?

— Porque aconteceu isso assim assim — confessa o rabino.

— Mas era eu — responde a mulher.

— Mas eu queria o proibido _ responde o rabino

Para Quem Ama os Animais - Quentinho Gatinho

Olha só que fofura que eu encontrei no shopping:

Ai que quentinho!

São dois?

Ôpa, são três!!

Beijinhos e Bom Final de Semana!

Origem do Dia dos Namorados

São Valentim, (ou Valentinus em latim), é um santo reconhecido pela Igreja Católica, que dá nome ao Dia dos Namorados em muitos países, onde celebram o Dia de São Valentim.

O Imperador Claudio II, durante o seu governo, proibiu a realização de casamentos em seu reino, pois acreditava que os jovens solteiros alistariam-se com maior facilidade, e assim ele conseguiria formar um grande e poderoso exército.

No entanto, um bispo romano continuou a celebrar casamentos, independente da proibição do imperador. Seu nome era Valentim e as cerimónias de casamento que realizava eram feitas em segredo. No entanto, sua prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte.

Enquanto estava preso, muitos jovens jogavam flores e bilhetes em seu cárcere na intenção de demonstrar que ainda acreditavam no amor. Entre essas pessoas estava uma jovem cega, Asterias, filha do carcereiro. Asterias conseguiu a permissão do pai para visitar Valentim, os dois acabaram apaixonando-se e milaqgrosamente e a jovem recuperou a visão. O bispo chegou a escrever uma carta de amor para a jovem com a seguinte assinatura: "de seu Valentim", expressão ainda hoje utilizada.

Valentim foi decapitado em 14 de Fevereiro de 270 e considerado um mártir pela Igreja Católica.

A data de sua morte, também marca a véspera de lupercais, que eram festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa da mulher e do matrimônio) e de Pan (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade. E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.

No exterior, o Dia dos Namorados é comemorado no dia 14 de fevereiro, dia da morte de São Valentim. No Brasil, a data é comemorada no dia 12 de Junho por ser véspera do 13 de Junho, Dia de Santo Antônio, santo português com tradição de casamenteiro.


Que o Dia dos Namorados seja antes de tudo um dia especial em homenagem ao amor, esse sentimento tão difícil de definir, mas tão maravilhoso e gostoso de sentir.


Feliz Dia dos Namorados!

Bjs :)

Para Quem Ama os Animais - Domingo

Domingo é dia de ...

...preguiiiça!

Beijinhos e Boa Semana!



Santa Dymphna – Padroeira dos Psicólogos e Psiquiatras

Santa Dymphna é muito popular na Europa. Era uma menina linda, filha de um chefe Céltico pagão. Dymphna viveu na Irlanda no século 7, e tinha quatorze anos quando sua mãe morreu.  Seu pai Damon, um governante local,tornou-se obcecado pela semelhança de Dymphna com a sua falecida mulher.  Desequilibrado mentalmente,  ele se recusou a reconhecer a personalidade de sua filha, sentindo-se o no direito de se casar com ela. 

Para escapar dos assédios de seu pai_ que tentou até mesmo violentá-la_ e já convertida ao cristianismo, Dymphna fugiu para a Bélgica. Teve como companhia o seu confessor São Gerebernus, um velho padre amigo da família, e dois companheiros ajudantes. Lá eles fundaram um oratório perto de Amsterdã e passaram a viver como eremitas.

Entretanto Damon mandou caçá-los e acabou encontrando-os. Ele matou Gerebernus e os dois companheiros. Ordenou que Dymphna retornasse com ele, mas ela se recusou e foi muito torturada. Finalmente, num acesso de fúria Damon a degolou. Ela tinha então apenas quinze anos de idade. Dymphna recebeu a coroa do martírio por volta do ano 620.

As relíquias dos quatro mártires foram descobertos em Gheel, perto de Amsterdã, no século 13 e milagres foram relatados entre os doentes de insanidade, possessão e epilepsia. Por isto um asilo foi construído no exato local do achado. O asilo ainda está por lá e continua a tratar dos mentalmente doentes. Os milagres que lá acontecem são reportados como creditados a intercessão de Santa Dymphna até hoje.

Em função de sua história e dos milagres a ela atribuídos, Santa Dymphna é considerada a santa protetora dos mentalmente insanos, dos que sofrem colapsos nervosos, stress, dos epilépticos e é invocada contra o sonambulismo e a insônia. É a padroeira do profissionais que trabalham com a saúde mental, ospsiquiatras e psicólogos.

Em alguns locais é comum orar o Rosário de Santa Dymphna com 18 contas amarelas representando seus poucos  anos de vida e duas contas límpidas e transparentes representando sua pureza e no final a sua medalha.

Sua festa é celebrada no dia 15 de maio.

Procon Virtual

 A Revista Exame traz uma reportagem sobre um site chamado "Reclame Aqui".

A idéia é que seja um mural (ESPÉCIE DE MURO DAS LAMENTAÇÕES) onde as pessoas expõem suas queixas sobre serviços ou produtos, visível a todos que acessarem o site. O interessante é que, sem burocracia, os problemas são solucionados com mais rapidez.

Quando um consumidor reclama de um produto de alguma empresa, essa empresa recebe um e-mail dessa queixa. E como a empresa preza por sua imagem, ela tende a ser eficiente na solução, que será aberta ao público. O que tem dado muito certo, já que 70% dos casos são resolvidos! E o tempo médio é de menos de uma semana, diferente do Procon que tem a média em 120 dias.

Lá vai o site: www.reclameaqui.com.br

Quem Canta, Seus Males Espanta!

Embora a utilização da música para a promoção da saúde e do bem-estar das pessoas fosse conhecida desde Aristóteles e Platão, foi somente na segunda metade do século 20, que as pesquisas médicas conseguiram estabelecer uma relação entre a música e a recuperação de diversas doenças.

Em 1944 o primeiro curso de musicoterapia foi criado, na Universidade Estadual de Michigan, em função dos bons resultados obtidos com a utilização da música como auxiliar do tratamento dos soldados feridos na Segunda Guerra Mundial.

Pesquisas revelaram que:

• A utilização terapêutica da música tem sido bem sucedida no tratamento da depressão, do autismo, da esquizofrenia, assim como a atendimentos pacientes geriátricos;
  
• Segundo a musicista Patrícia Gatti, doutoranda em música pela Unicamp, a música é capaz de melhorar a comunicação de pacientes autistas e auxilia a resgatar a reserva de memória em idosos;
  
• A música afeta o nível de vários hormônios, como o cortisol (responsável pela excitação e pelo estresse), a testosterona (responsável pela agressividade e pela excitação), a oxitocina (responsável pelo afeto), as endorfinas, a serotonina (responsáveis pelas sensações de prazer e relaxamento) e a dopamina (responsável pelo prazer, humor e motivação);
  
• Pesquisadores da Universidade de McGill, no Canadá, monitoraram voluntários para medir a liberação de dopamina e sua relação com a atividade cerebral, a freqüência cardíaca e respiratória entre outras funções fisiológicas, quando ouviam música. Os resultados mostraram que durante o auge da emoção, partes do cérebro que são ligadas ao contentamento e à recompensa liberam doses do neurotransmissor.
  
• Favorece o desenvolvimento cognitivo, a atenção _ inclusive sendo usada no tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) _, a memória, a agilidade motora;
  
• Pitágoras criou a Terapêutica da Purificação, técnica curativa que se propunha a equilibrar as quatro funções básicas do ser humano: "Pensar, sentir, perceber e intuir".
  
• As ondas sonoras provocam movimento do protoplasma celular;
  
• Sementes estimuladas musicalmente possuem traços aprimorados
  
• A produção de leite aumentou com a utilização de música clássica nos currais;
  

Por tudo isso, da próxima vez que for tomar seu banho aproveite para cantar muito no chuveiro, pois essa prática pode ajudar a melhorar sua saúde!

Afinal, quem canta, seus males espanta!

Beijinhos

Para Quem Ama os Animais - Gatinha Folgada

Mas tem gente que é folgada, não é?

Bom final de semana!

Bjins

Quem foi que fez? – João de Deus Limeira

Quem foi que fez o sol tão vivificador?

E sua luz esplendente cheia de fulgor?

Os trilhões de estrelas que cintilam nos céus.

E as nuvens vaporosas como densos véus?

A mecânica celeste e os arcanjos profundos.

Da eterna ciência que equilibra os mundos.

Os microorganismos em desenvolvimento.

E os orbes gigantescos em deferecimento.

O átomo e a nebulosa, a ameba e o Serafim.

E as origens das coisas que nunca terão fim.

A virtude impoluta que não se modifica.

E a possante energia que a tudo vivifica.

Quem foi que fez o vento, a chuva, o trovão?

A primavera, o outono e também o verão?

O perfume das flores, o som, a luz, o ar.

Os campos, as florestas, a terra, o céu e o mar.

Quem foi que fez o infravermelho e o ultravioleta?

E fez a lagarta surgir uma bela borboleta?

O esperto gafanhoto e o formoso rouxinol.

Surgindo a alvorada aos clarões da luz do sol.

Quem foi que fez as feras bravas e os pecos passarinhos?

A asa dos insetos e a beleza de um ninho.

Deu agilidade a incrível pulga saltitante.

E fez o passo lerdo tardo do elefante.

Quem foi que fez o colibri com nímia sutileza?

Sugando o mel das flores com tal delicadeza.

O tatu escavando a cova em que se abriga.

E a faina inesgotável da minúscula formiga.

O esperto corcel, o fogoso macaco.

E a abelha trabalhando na construção do mel.

Quem foi que fez a ostra, o golfinho, o tubarão, a baleia?

E a engenhosa aranha tecendo a sua teia.

E o instinto de conservação.

Como bússola infalível de orientação.

Guiando com acertos os irracionais.

Sem nunca transgredir as regras naturais.

As maravilhas do reino mineral.

O leito onde repousa o reino vegetal.

Os prodígios da animalidade.

E um elo mais acima a nossa humanidade.

E tantos outros reinos que nós desconhecemos.

Sistema de mundos que nem nos apercebemos.

Com Jeitos tutelares arquiangelicais.

Imerso dos segredos siderais.

Que maravilha é esta que eu não posso descrever?

Com todo dramatismo que eu pudesse ter.

Artista inimitável, sublime ilimitável.

Me ponho de joelhos e contemplo abismado.

E pergunto a mim mesma com estupefação.

Quem criou isso com tanta perfeição até o perdão?

Quem dar sem pedir nada e paga sem dever nada?

E a tudo movimenta sem nunca se mover.

Formando e transformando.

Criando e dirigindo.

Governando e agindo.

Quem tem tamanho poder?

Pergunto a outras vozes.

Quem que podeis dizer?

E vos peço queridos irmãos, amigos meus.

E as vozes me respondem?

Foi Deus

Foi Deus

Foi Deus.

João de Deus Limeira

Onde se conhece alguém? - Natalia Klein

Li este texto no último domingo e constatei que o que eu pensava ser um fenômeno isolado na verdade é algo muito maior. Enquanto as mulheres reclamam que não sabem aonde os homens interessantes se escondem, os homens (e eu ouvi isso duas vezes esta semana!) afirmam não encontrarem mulheres interessantes e inteligentes com quem possam se relacionar. Parece estar acontecendo um desencontro entre homens e mulheres. Será que estamos habitando planetas diferentes? O que vocês acham?

         "Em primeiro lugar, gostaria de deixar bem claro que não faço a menor ideia. Não sei o que se passa com os homens interessantes dessa cidade. Ao que parece, eles se escondem em algum porão secreto e, quando aparecem, já estão casados ou namorando. Ou, então, o porão é uma espécie de armário e eles saem de lá sarados e fãs da Lady Gaga.
    Uma amiga minha, que considero legal e descolada, disse que conheceu o namorado dela num samba. Concluí que eu também poderia perfeitamente conhecer alguém interessante num samba. Exceto por um detalhe. Eu não sei sambar. Quer dizer, quando o lugar está bem cheio e escuro, finjo que sei. Tenho uma técnica infalível que consiste em mover os ombros e a cabeça como quem está sentindo a música e erguer as mãos com as palmas viradas para cima (de preferência durante o refrão quando também finjo saber as letras).  
   Mas como a técnica não inclui dançar em dupla, percebi que será bem difícil conhecer alguém interessante num samba. Talvez flertando num bar. Só não sei que bar. Aqui no Rio, só conheço bares com mesas para grupos de amigos ou casaizinhos. Ou grupos de amigos compostos por casaizinhos. E eu geralmente estou nessas mesas como representante do número ímpar.
   De todo modo, é impossível flertar nesse tipo de bar. Primeiro porque não sei flertar. Quando eu fixo o olhar em qualquer coisa por mais de cinco segundos, meus olhos começam a arder e a lacrimejar. Dali a pouco o cara vai achar que eu estou chorando porque estou deprimida.
  Também não sei ser sedutora/sensual. Não suporto mulheres que ficam mexendo no cabelo de maneira sexy. Talvez porque meus cabelos sejam cacheados e não me seja permitido ficar mexendo neles de maneira sexy. Na única vez que tentei fazer isso, meus dedos ficaram presos no meio do caminho porque os fios estavam embaraçados. É por isso que se for para conhecer alguém interessante, não vai ser nem num samba, nem num bar.
  Uma outra amiga minha, que eu também considero legal e descolada, disse que conheceu marido dela numa boate. Aliás, falando nisso, qual é o termo atual para boate? Acho boate muito anos 60. E discoteca é super anos 70. Afinal, qual o nome que se dá àquele lugar insalubre e lotado onde uma porção de gente desinteressante se reúne para beber e dançar ao som de músicas desagradavelmente altas? Uma terceira amiga minha, também legal e descolada, disse que o termo é para isso é night. Tenho certeza absoluta de que se for para conhecer alguém interessante não será nem num samba, nem num bar, nem na night.      
   Nossas amigas legais, descoladas e solteiras têm sempre alguém ótimo para nos apresentar. E eu sempre penso que se o cara fosse assim tão ótimo, as amigas iriam querer eles para elas. Já as legais, descoladas e comprometidas entram numa de nos apresentar os amigos dos namorados delas. Outra roubada. Se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é que amigo de namorado de amiga NUNCA é interessante. Eles são sempre meio carecas, gordos e cheios e opiniões irritantes sobre vários assuntos [ou têm algum desvio gravíssimo de caráter meticulosamente escondido por trás de uma máscara de bom moço.] Quando aparece um mais bacaninha, pode ter certeza de que é comprometido.
  Talvez as pessoas interessantes estejam no cinema. Ou numa exposição de um artista plástico incrível que eu não vou saber o nome porque não sou culta o bastante. Talvez essas criaturas estejam do seu lado e você não perceba. O.K., isso é totalmente mentira. Eu olho para os lados O TEMPO TODO e não vejo nada.
  Ainda não descobri qual é o tal porão secreto onde os homens interessantes se escondem. Se alguém ficar sabendo, me conte. Até lá, triste admitir, poderei ser vista circulando pela cidade, provavelmente em sambas, bares e nights. Talvez até saindo com amigos de namorados de amigas. E sempre, sempre olhando para os lados."  

Natalia Klein.

Revista de Domingo - O Globo -  22 de maio de 2011

O Momento Presente – Irvin D. Yalom

"A maior sabedoria é ter o presente como objeto maior da vida, pois ele é a única realidade, tudo o mais é imaginação. Mas poderíamos também considerar isso a nossa maior maluquice, pois aquilo que existe só por um instante e some como sonho mão merece um esforço sério."

Irvin D. Yalom

Como Dominar a “Boca Nervosa”

Sabe aquela agonia, aquela vontade de "não sei o que", aquela boca nervosa...sabe?

Pois é, em termos técnicos isso se chama Ansiedade Livre. A Ansiedade Livre não tem razão aparente ou consciente e parece só sossegar quando se liga à geladeira...

Estudos recentes demonstram que pessoas ansiosas costumam comer mais e, conseqüentemente, ter mais probabilidade de engordar. Geralmente costumamos remediar a ansiedade ingerindo chocolates, biscoitos recheados, pãezinhos, etc. Isto tem uma explicação científica, já que doces e gorduras atingem regiões cerebrais ligadas ao prazer causando alívio imediato. No entanto, esse alívio é efêmero. Assim, poucos minutos depois de sossegar a sua Ansiedade Livre, voce fica desesperadamente culpada e come mais para se aliviar. E isso acaba gerando um círculo vicioso.

O Dr. Marco Antonio Tommazo diz que "identificar os causadores da ansiedade e aprender a lidar com eles é o primeiro passo". Ele nos dá algumas dicas para lidar com a famosa "BOCA NERVOSA":
 

Controlando a Boca Nervosa
	• Adie o impulso de comer. Ao perceber os primeiros sinais de ansiedade, dê uma caminhada. • Enfrente essa inquietação com atividades gostosas, como telefonar para uma amiga, digitar um trabalho, ler um livro ou pintar. • Desenvolva mecanismos anti-estresse ou atividades de relaxamento, como ioga e meditação. • Não tenha alimentos de risco em casa, como bombons, bolachinhas, queijos gordos. • Evite se pesar todo dia, isso traz um enorme grau de frustração. • Fuja de mitos, respeite seu tipo físico. • Desenvolva sua auto-estima, para sentir-se sempre bonita. • Faça, regularmente, exercícios físicos que lhe dêem prazer. • Aceite seus "pisões no tomate" como oportunidades de aprendizado. • Cuidado com alimentos proibidos. Eles provocam ansiedade, tentação e culpa. • Coma com responsabilidade. • Planeje horários para suas refeições e seu cardápio rigorosamente. • Não fique sem comer por mais de 3 horas. O jejum favorece os ataques de gula. • Troque o regime por uma orientação nutricional personalizada, equilibrada e saborosa.

Tommazo lembra que essa relação entre emoção e comida não é por acaso. "Quando o bebê chora, a mãe lhe oferece o leite", lembra. Ele acrescenta ainda que é comum resolver os problemas emocionais com alimento. "As pessoas carregam essa experiência da infância e adquirem esse hábito, que não é nocivo desde que não se torne um vício", avisa Tommaso. Ele ainda acrescenta: "se um problema emocional estiver associado à obesidade e não for trabalhado, a pessoa torna-se refém dele. O inimigo invisível está ali e é muito mais forte do que se imagina. No entanto, identificado e tratado, perde força e fica bem mais fácil manter a dieta em dia".

O psicólogo também explica que é preciso saber diferenciar entre a Boca Nervosa e a Fome Física.

• A Boca Nervosa é repentina, instantânea, vinculada a outros estímulos e pode inclusive surgir após uma refeição completa.
  
• Já a fome física é lenta, gradual. "O alimento aparece como a primeira maneira de lidar com a ansiedade", afirma.
  

"Por meio de um trabalho psicoterápico, o indivíduo tem condições de se conhecer e encontrar outras fontes de prazer alternativas", diz o psiquiatra.

Existem alimentos que têm o poder de controlar a ansiedade e, além disso, podem ajudar a emagrecer. Observe a Tabela abaixo:

	Arroz e feijão: A serotonina é uma substância que exerce grande influência no estado de humor. A nutricionista Monica Beyruti, da clínica Alfredo Halpern (SP), explica que a ingestão de alimentos que são fontes de triptofano (aminoácido precursor da serotonina) e de carboidratos favorecem a sensação de bemestar. "Uma vez no cérebro, o triptofano aumenta a produção de serotonina que é o neurotransmissor capaz de reduzir a sensação de dor, diminuir o apetite, relaxar e até induzir e melhorar o sono", destaca. Para facilitar a vida das pessoas que querem perder peso adotando uma dieta alimentar, mas precisam enfrentar a ansiedade, Monica oferece uma lista de alimentos valiosos. Fontes de triptofano: carnes magras, peixes, leite e iogurtes desnatados, queijos brancos e magros, nozes e leguminosas, arroz, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e derivados. Fontes de vitamina B6: também são responsáveis pela melhora do humor. Fontes de B6: frango, atum, banana, cereais integrais, levedo de cerveja, arroz integral, cará, alho e sementes de gergelim", enumera. A nutricionista garante que todos esses alimentos são indicados para quem está de dieta desde que sejam consumidos com moderação. "Já o chocolate e o café devem ser evitados. Muitas pessoas acreditam que eles trazem bemestar, mas apenas aliviam momentaneamente a sensação de inquietação, e a ansiedade volta com mais intensidade", afirma. Para quem não resiste a um docinho, ela sugere "deixe preparado gelatina diet (em sabores variados) na sua geladeira, para aqueles momentos de descontrole emocional". A gelatina diet é pouco calórica e diminui a vontade de comer uma tonelada de doces. Carboidratos: só o necessário para parar de pé Ela lembra ainda que uma alimentação pobre em carboidratos, por vários dias, pode levar a alterações de humor e causar depressão. "O melhor caminho é optar pelo equilíbrio. Nada de menos, nem de mais", alerta a especialista. Fontes de carboidratos: pães, batatas, cereais, biscoitos, massas e arroz integrais, mel, frutas, legumes e chocolate amargo (com moderação).

 
Quando conseguimos dominar nossas emoções, torna-se bem mais fácil dominar a balança. Por isso é tão importante ter um acompanhamento de um médico e de um psicólogo.

A Medicina Tradicional Chinesa também tem dado bom resultados no controle da ansiedade. De acordo com Alice Keiko Fujiura, fundadora da Keiko's Prevenção e Saúde (SP), o que faz engordar e causar ansiedade é a energia estagnada em pontos específicos do corpo. "Os orientais consideram que a beleza vem de dentro para fora, por isso o organismo precisa estar equilibrado", diz. A Medicina Tradicional Chinesa utiliza a auto massagem para trabalhar a ansiedade, massageando por 30 segundos alguns pontos (veja fotos).

1. Pressione o polegar direito entre o indicador e o polegar esquerdo (ou viceversa). Faz circular a energia e regulariza o intestino, para diminuir a ansiedade	2. Pressione a linha do mindinho na parte interna, próxima ao pulso. Acalma o coração e a mente, eliminando a angústia
3. Dobre os dedos e pressione o ponto entre o mindinho e o anular. Ajuda a deixar mais tranqüila e acalmar	4. Marque dois dedos no pulso e localize o ponto da circulação e da sexualidade. Ativa a digestão e elimina ansiedade

 Aproveitem as dicas, experimentem e cotem os resultados! Bjs :)

Para Quem Ama os Animais - Outono

E não é que o Outono chegou?

Beijos :)



Cuidados com a pele no Outono

Aproveite o Outono para recuperar sua pele dos excessos do verão. Aí vão algumas dicas simples, mas eficientes:

• No Outono a limpeza da pele é fundamental. Utilize os produtos indicados para seu tipo de pele, fazendo a limpeza antes de começar a maquiagem.

• Nunca durma sem retirar a maquiagem.

• O estresse é um inimigo mortal da pele bonita. Evite o estresse, repensando seu dia, organizando seus projetos e gerenciando bem sua agenda, a fim de sobre mais tempo para voce.

• Exercícios são ótimos para a pele, ajudam a limpar os poros, combatendo a acne e ajudando na remoção das toxinas. Os exercícios também aumentam a produção de colágeno, o que ajuda no combate às rugas.

• A alimentação correta também contribui para uma pele mais bonita. Utilize muitas frutas, verduras e legumes. Elimine completamente os alimentos gordurosos, frituras, carnes e doces.

• E por fim, lembre-se que o sono é um dos melhores e mais importantes cosméticos para uma pele sempre bonita.
  

Beijos

Gregory Colbert – Harmonia entre Homens e Animais

"Quando dei início a Ashes and Snow em 1992, comecei por explorar o relacionamento entre os homens e os animais de dentro para fora. Na descoberta da linguagem partilhada e das sensibilidades poéticas de todos os animais, trabalho no sentido de restabelecer o solo comum que um dia existiu quando as pessoas viviam em harmonia com os animais."

Gregory Colbert

Gregory Colbert é produtor de filmes e fotógrafo. Nasceu no ano de 1960 em Toronto, Canadá e tornou-se conhecido como o criador de Ashes and Snow, uma coletânea de fotografias artísticas e filmes que têm o seu lugar de exposição no Nomadic Museum. Sua primeira exposição, Timewaves, foi em 1992 no Museu Elysée de fotografia, na Suíça, quando obteve excelentes críticas.
 
Nos dez anos que se seguiram, Colbert viajou por locais como a Índia, Burma, Sri Lanka, Egito, Dominica, Etiópia, Quênia, Tonga, Namíbia e Antártica para filmar e fotografar cenas de interação entre seres humanos e animais. Espécies como o elefante, a baleia, o peixe-boi, o íbis-sagrado, a garça-antígona, a águia-real, o falcão-gerifalte, o calau-rinoceronte, a chita, o leopardo, o cão-caçador-africano, o caracal, o babuíno, o antílope, o suricata, o gibão, o orangotango e o crocodilo-de-água-salgada encontram-se entre os animais que filmou e fotografou.
 
Seus temas humanos mostram os monges de Burma, os trance dancers (dançarinos do êxtase), o povo San, e outras tribos indígenas de vários pontos do mundo.
 
Em 2002, Colbert apresentou o seu trabalho Ashes and Snow em Veneza, Itália. exibição de imagens e fotografias sem precedentes, quer no âmbito, quer na escala. Ocupando uma área de 12.600 metros quadrados, é considerada como uma das maiores exibições individuais na história da Europa.
 
Gregory Colbert criou a Flying Elephants Foundation para apoiar pessoas que trabalham em benefício do meio ambiente através das artes e das ciências.

Fonte: Wikipédia, a enciclopédia livre

Aqui estão alguns de seus belíssimos trabalhos:

Beijos