Quem Canta, Seus Males Espanta!

Embora a utilização da música para a promoção da saúde e do bem-estar das pessoas fosse conhecida desde Aristóteles e Platão, foi somente na segunda metade do século 20, que as pesquisas médicas conseguiram estabelecer uma relação entre a música e a recuperação de diversas doenças.

Em 1944 o primeiro curso de musicoterapia foi criado, na Universidade Estadual de Michigan, em função dos bons resultados obtidos com a utilização da música como auxiliar do tratamento dos soldados feridos na Segunda Guerra Mundial.

Pesquisas revelaram que:

• A utilização terapêutica da música tem sido bem sucedida no tratamento da depressão, do autismo, da esquizofrenia, assim como a atendimentos pacientes geriátricos;
  
• Segundo a musicista Patrícia Gatti, doutoranda em música pela Unicamp, a música é capaz de melhorar a comunicação de pacientes autistas e auxilia a resgatar a reserva de memória em idosos;
  
• A música afeta o nível de vários hormônios, como o cortisol (responsável pela excitação e pelo estresse), a testosterona (responsável pela agressividade e pela excitação), a oxitocina (responsável pelo afeto), as endorfinas, a serotonina (responsáveis pelas sensações de prazer e relaxamento) e a dopamina (responsável pelo prazer, humor e motivação);
  
• Pesquisadores da Universidade de McGill, no Canadá, monitoraram voluntários para medir a liberação de dopamina e sua relação com a atividade cerebral, a freqüência cardíaca e respiratória entre outras funções fisiológicas, quando ouviam música. Os resultados mostraram que durante o auge da emoção, partes do cérebro que são ligadas ao contentamento e à recompensa liberam doses do neurotransmissor.
  
• Favorece o desenvolvimento cognitivo, a atenção _ inclusive sendo usada no tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) _, a memória, a agilidade motora;
  
• Pitágoras criou a Terapêutica da Purificação, técnica curativa que se propunha a equilibrar as quatro funções básicas do ser humano: "Pensar, sentir, perceber e intuir".
  
• As ondas sonoras provocam movimento do protoplasma celular;
  
• Sementes estimuladas musicalmente possuem traços aprimorados
  
• A produção de leite aumentou com a utilização de música clássica nos currais;
  

Por tudo isso, da próxima vez que for tomar seu banho aproveite para cantar muito no chuveiro, pois essa prática pode ajudar a melhorar sua saúde!

Afinal, quem canta, seus males espanta!

Beijinhos