Aproveite o Outono para recuperar sua pele dos excessos do verão. Aí vão algumas dicas simples, mas eficientes:
- No Outono a limpeza da pele é fundamental. Utilize os produtos indicados para seu tipo de pele, fazendo a limpeza antes de começar a maquiagem.
- Nunca durma sem retirar a maquiagem.
- O estresse é um inimigo mortal da pele bonita. Evite o estresse, repensando seu dia, organizando seus projetos e gerenciando bem sua agenda, a fim de sobre mais tempo para voce.
- Exercícios são ótimos para a pele, ajudam a limpar os poros, combatendo a acne e ajudando na remoção das toxinas. Os exercícios também aumentam a produção de colágeno, o que ajuda no combate às rugas.
- A alimentação correta também contribui para uma pele mais bonita. Utilize muitas frutas, verduras e legumes. Elimine completamente os alimentos gordurosos, frituras, carnes e doces.
- E por fim, lembre-se que o sono é um dos melhores e mais importantes cosméticos para uma pele sempre bonita.
Ótimas dicas, ainda mais aqui que as estações são bem definidas! Obrigada pela visita. Volte sempre também!
ResponderExcluirBjinhos...
Micheli
repensandoacoes.blogspot.com