O Efeito Sombra

Enfim terminei de ler O Efeito Sombra. Seus três autores, Deepak Chopra, Marianne Williamson e Debbie Ford, assinam respectivamente suas três partes.

Sombra é um conceito criado por Carl Jung e refere-se a tudo aquilo que projetamos nos outros ao mesmo tempo que negamos em nós mesmos. São qualidades e defeitos que nos chamam atenção nos que estão a nossa volta, exatamente porque são representantes de parte de nós mesmos que ainda não conhecemos muito bem ou que não aceitamos.

Sabe aquela pessoa que te irrita profundamente e que você sente uma antipatia gratuita?

Pare e preste atenção, pois provavelmente ela é a representante de aspectos seus que há muito você vem guardando no canto mais escuro e escondido da sua personalidade.

E aquela que você admira muito, mas que sabe que nunca conseguirá ser como ela?

Boa notícia, ela também é uma representante de aspectos da sombra da sua personalidade e, exatamente por isso você acredita que não os possui.

Acolher a própria Sombra, com suas qualidades e defeitos, é conseguir a própria integridade. Pense nisto!

Para nos ajudar nesta caminhada Deepak Chopra, no primeiro capítulo do livro, comenta os aspectos da Sombra Social. Marianne Williamson e Debbie Ford, falam sobre a Sombra Pessoal e como fazer as pazes com ela.

O capítulo que mais gostei foi o segundo escrito por Marianne Williamson, que utiliza uma linguagem fácil e cheia de sensibilidade.